De arts onderzoekt

De coach motiveert

De trainer activeert

DOOR:
Coaching: ken jezelf
Voeding en fitness: verzorg jezelf
Beauty: presenteer jezelf

Zijn wie je bent en je daar gelukkig en gezond bij voelen!
Als arts, coach en trainer combineer ik de thema’s van uiterlijke verzorging, mindset, fitness en voeding om tot een gepersonaliseerde strategie te komen: de ACT-aanpak
Een totaalvisie benaderd uit diverse invalshoeken. Met de focus op wat werkt en impact maakt. Dit is jouw leven.

Make it count… ACT NOW

Visie

`

Basisprincipes worden niet zonder reden als zodanig gedefinieerd. Dit zijn de algemeen geaccepteerde regels en voorwaarden van waaruit iets wordt gecreëerd.

Tegenwoordig lijken we ons meer te focussen op nietszeggende onderscheidende details. Niet omdat ze effectief zijn maar omdat het ‘sexy’ is, een gimmick, clickbait, een marketingtruc. In plaats te focussen op een gimmick zoek ik liever naar de rode draad…

Lees meer over mijn visie

Beauty

Gezondheid en schoonheid gaan hand in hand en hebben onderling een versterkend effect.

Lees meer

VOEDING

Voeding gaat verder dan onze gezondheid. Het heeft o.a. ook een ethische ontwikkeling doorgemaakt.

Lees meer

Fitness

Beweging is essentieel. Stilstand leidt uiteindelijk letterlijk en figuurlijk tot achteruitgang en verlies.

Lees meer

Coaching

Voor mij is de taak van een coach relatief simpel: jou in staat stellen om alternatieve perspectieven te overwegen.

Lees meer

Ashwyn Schotborg

Na het behalen van mijn artsenbul heb ik besloten om een van mijn favoriete quotes na te leven:

Always be yourself, express yourself, have faith in yourself.

── Bruce Lee

De letterlijke verschillende jassen die ik dagelijks draag zijn daar het resultaat van. Jassen die mij identificeren. Van de witte jas als arts tot de sportjas als trainer. Het is altijd een uitdaging geweest om uit te leggen waarom ik niet één focus had. Waarom de diverse jassen? Omdat geluk en gezondheid niet van één ding afhankelijk is. Het is een proces. Een proces dat ik vanuit diverse invalshoeken kan ondersteunen

Lees meer